原英晃の「歳をとっても速くなろう！」

先月受けた健康診断の結果が届きました。
もちろん大きな問題はなかったのですが、やはり心電図は洞性徐脈ってやつで経過観察と書かれていました。これ、いつも必ず言われるのですが、スポーツ心臓ってやつでしょうか。
あと気になったのは、血中の総蛋白値が低かったこと。完全に低蛋白でした。一般人であれば全く問題ないですが、アスリートとしてはかなりの問題あり。う〜ん、ちょっとショック。
おそらく、検査前の2週間は、お腹を壊してご飯を殆ど食べていなかったのにもかかわらず、ウエイトを結構激しくやっていたからだと思うのですが。
今はバランス良く食べることができているので、数値は戻ってきているはずです。
と願っています（笑）。  

新入生を迎えて、先週末から始まったオリエンテーションレクチャーウィークも終盤です。

倉澤コーチからは「水泳部の歴史と伝統」について。
平野コーチからは「トレーニングの基礎知識１」として、主に水中トレーニングについて。
柴田コーチからは「トレーニングの基礎知識２」として、主に食事（栄養摂取）について。

んで、今日は私から「トレーニングの基礎知識３」として、ドライランドトレーニングとコンディショニングについてでした。

水の中で勝負する競泳選手が、なんで陸上で体幹や筋力なんかを鍛えなきゃならないのか？や、ベストコンディションを維持するためのセルフケアの方法などを、私の実体験を織り交ぜながら話しをさせてもらいました。
言い換えれば、私が水中のトレーニングを殆どしていないのに、こんな歳になった今でもそこそこ速く泳げちゃう理由を話したわけです（笑）。
今日の夜から即実践できる事も話したので、積極的に活用していってほしいですね。

話を聴くことは簡単ですが、それを実践し続けることが難しいことです。
なので、本来であれば「覚悟を決めてからこの話を聴くように」と、冒頭に添えたいくらいでしたが、それぞれがそれぞれの目標やチーム目標に本気で向かう気持ちがあれば、自然とトレーニングに取り組む姿勢や雰囲気、意識や知識が高まってくるのだと思っています。  

野口先生の実験のお手伝いをしに、日大櫻ヶ丘高校に行ってきました。

なんとも羨ましい、キレイなプールに驚きました。以前は、このプールが入っている新校舎の場所には、屋外の長水路プールとダイビングプールがあったのですがね。

屋外の長水路と室内の短水路、どちらかを作るから選べと言われたら、どちらがいいですか？

夏場の大事なレースの前には、長水路プールは重宝しますね。年間通して泳げる屋内プールも魅力的です。

やはり、最強は屋内長水路か。しかも、横にすると短水路になるやつ。
言ったらキリがなさそうなので、ここまでで止めておきます(笑)。

櫻ヶ丘高校の水泳部の皆さん、次回の測定も頑張ってください！
  

本日、母子ともに無事に退院しました。
黄疸が心配でしたが、最後の血液検査で、なんとか合格をもらえたようです。

小さくても人口が１人増えだけで、家の中が賑やかになります(笑)。
連れて帰ってきて、やっと家族が増えたと実感できました。

で、出生届と住民登録をおこなってきたわけなのですが、そう、ここで名前の発表です。泳子（えいこ）でも、英子（ひでこ）でもありませんよ（笑）。





由依奈（ゆいな）です。
よろしくお願いいたします。


ってことで、残念ながら正解者ゼロ！
  

とあるご縁から、B'zさんのライブに行ってきました。スタッフを引き連れて(笑)。

私としては、高校生の頃からカラオケで歌ったりしていたし、2001年には「ultra soul」をカバーさせてもらった？経験もあったので(笑)、勝手に繋がっていると思っていましたが、B'zさんのライブを生で見るのは初めてでした。

それにしても、あの声量を含む全てのパフォーマンスは、並大抵の努力の積み重ねでは成し得ないものではないかと感じました。ライブ会場のことを「Live Gym」なんて言い方をしているところも頷けます。

以前、野口コーチもEXILEメンバーのトレーニングやコンディション作りの素晴らしさを語っていたことがありましたが、私も今日のステージを見て「これぞ正に一流、これぞプロフェッショナル」だと感じましたし、アスリートの観点から見ても、大いに刺激のある時間でした。

とにかく、その質の高いパフォーマンスに興奮し圧倒され、とても感動しました。素晴らしい時間を過ごさせてもらったことに感謝しています。  

平成２２年度の新入生が入寮を完了し、本日はコーチングスタッフ、在学生との顔合わせミーティングでした。

来週までオリエンテーションウィークとして、各コーチから、トレーニング等についてのレクチャーをおこなっていきます。

今年は、新しい力がたくさん加わってくれました。各人の今後の活躍と新チームの成長が、今からとても楽しみです。

不慣れなことがたくさんあるとは思いますが、新しい環境にいち早く慣れ、それぞれの目標とチームの目標に向かって、日々精進していってほしいと思います。
  

ファーストコンタクトはそっけなかったですが、しばらくすると「赤ちゃんかわいい」と言って、嬉しそうに頭を撫でたり、足を触ったりしていましたね。










最終的には、自分から「抱っこする」と言って妹を抱っこして、子守唄まで歌って（笑）、さっそく兄貴気取りしていました。
妹を可愛がるいいお兄ちゃんになるのでしょうか？  

たくさんのお祝いコメントをいただきまして、本当にありがとうございます。
また、フリスタスタッフにはいろいろとサポートしていただき感謝しています。ありがとうございました。

息子の時は、病院の入口に到着した瞬間に「今、産まれた」と連絡があり、タッチ差で立ち会えなかったので、とにかく立ち会えたこと、そして、母子ともに健康で生まれてきてくれたことが、本当に嬉しかったです。
しかし、今はそれよりも身体へのダメージの方が大きいです。私が産んだわけではないのですがね（笑）。

昨日は、「おしるしが出て、お腹が痛い。」と叩き起こされたところから、長い一日が始まりました。
最後の最後、私がナースコールで呼んだ助産師に、「出産の準備を始めましょう。ご主人は(部屋の）外に出ててください。」と言われ、分娩室前の廊下に、バケツは持たされなかったけど（笑）、立ったまましばらく待たされたときに、苦しむ声が激しくなるも、いっこうに部屋の中へ呼んでもらえないので、「もしや、このまま忘れられて、自分が廊下に立たされたまま、産まれちゃったりする・・・？」と、伝説的なオチが脳裏によぎりました（笑）。

オチなく無事に部屋に呼び戻されたわけですが、そこからは家内のリクエストに応えるべく、右手にビデオカメラ、左手にデジカメを構えて、娘が出てくるところをカメラにおさめながら、見届けることができました。
私にとっては、次元の違う神秘的な光景だったので、すぐに感情が沸いてきませんでしたが、家内の涙をみて、そこで初めて感情が溢れ出てきました。

命の尊さに触れることができた、一生忘れられない、長い雛祭りとなりました。
  

３月３日ひな祭りに、２３８５グラムの元気な女の子が誕生しました！
  

私にとっては、いろいろな意味で楽しみな月に入りました。

昨日も書いたけど、選手たちにとっては日本選手権に向けて、ある意味「勝負の月」ですね。
雨で出足が悪い感じですし、明日からまた寒くなるようで。。。
自然の力には敵いませんが、自分たちができることを地道に行っていきましょう。