2009年07月04日

ひとまず

bc0ca77e.jpgヘルウィークが終了しました。

とは言え、来週もまだまだハードワークが続きますので、明日の待望のオフを満喫して、また月曜から頑張ってほしいものです。

 

五重塔の横に月が写っているのがわかりますか?

 

  
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2009年07月03日

光栄です!

971f94cc.jpgソトコト8月号に、先月の婚活パティーの記事が掲載されています。

リリーフランキーさんを横にして、雑誌に載ることができ、凄く光栄です!

 

私ひとりだけ田舎くさ〜い顔して写ってますので(泣)、是非チェックしてみてください。

  
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2009年07月01日

半分

あれよと言う間に、2009年も半分が過ぎ去りました。

後半戦はどんな年になるでしょうか?

良いことがたくさんあると良いのですが・・・。

  
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2009年06月30日

積み重ね

地獄の強化期間。

本日も泣く子も黙るほどのハードワークでしたが、雰囲気も良く、頑張れていたと感じています。

しかし、どのくらいの選手たちが、自身の掲げた目標に見合った努力ができているでしょうか?

一秒、一回、一センチ、一本、一つ・・・

その時は「僅かこれだけ」と感じてしまいますが、それがひとつずつ積み重なっていけば、そこには大きな差が生まれます。

少しの油断の積み重ねが大きな損失に、少しの意識の積み重ねが大きな自信へと変化していきます。

インカレまで66日。

  
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2009年06月29日

体幹道

月曜の日中のクラス「体幹道」。そのドライランドでは、先月からバランスボールを使って、体幹の強化はもちろんのこと、バランス感覚や柔軟性などを養い、水中レッスンでは、「浮上の鍵は沈没」をキーワードに、バタフライを楽に速く泳ぐ方法を練習しています。

 

なかなかいい感覚を感じてもらえているようで、参加者に「楽!」と言ってもらえるのが快感に感じてきました(笑)。

 

なので、ラクじゃなくても「楽!」と言ってください。

 

って、

 

違うか。。。

  
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2009年06月28日

明日から

ヘルウィークです。

覚悟を決めて臨んでほしい。

  
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2009年06月27日

水泳日和なのだが

暑い一日でした。

 

こんな日は、「プールで泳ぎたい!」と思いますね。

 

そんな気持ちで、碑文谷ビーチに飛び込むと、

 

ぬるい(´−д−;`)

 

気持ちよくない(´−д−;`)

 

プールの水温も、強烈な日差しで、上昇中。

 

特にエンデュランス系のトレーニングでは地獄となります。

 

水分補給をいつも以上に大事にしましょう。

  
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2009年06月26日

無敵艦隊

0c68c326.jpgラルフローレンでオーダーして購入したポロシャツ。

 

「なんでスペインなんですか?」と聞かれましたが、 特に深い意味はありません。

見た目や色合いなどで選んだだけなので。
BlogPaint

2012年を見据えて、イギリスの国旗にすればよかったかな(笑)?

 

  
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2009年06月25日

かなりお疲れなので

eb587f79.jpg

これやって、

 

 

 

 

 

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これやって、

 

 

 

 

 

寝ます。。。

  
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2009年06月24日

雨の日は

0678cdea.jpgこの水たまりの二段越えが大変です。

一つ目は結構楽に越えられるのですが、二つ目は範囲が広く両サイドも泥ドロなので、超難関となります。

ここ、どうにかなりませんかね?
  
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