原英晃の「歳をとっても速くなろう！」

明日から兵庫国体 競泳競技が始まるようです・・・。

今日も会場に練習しに行ったんで、間違いないんですけど。。

昨日も書いた通り、なぜか新大阪のホテルに宿泊しているので、本当に明日から競技が始まるのかって感じで。

ホテルの周辺を歩いても、もちろん兵庫国体をアピールするような幟やポスターなんかは一切なく、歩いていて目につくのは、美味しそうなお好み焼き屋やたこ焼き屋、ラーメン屋や飲み屋の看板ばかりである。夕方になってくると、そのお店からは誘惑の匂いがプ〜ンとしてくる。そして夜になれば、黒服のお兄さんや厚化粧をしたオネェちゃんたちが、容赦なく声をかけてくる。

ん？俺、ここに何しに来てんだっけ？？

いろんな誘惑に思わず、大阪旅行に来ている気分になっていた。

危ない危ない。。

えー、明日、５０Ｍ自由形の予選競技があります。

リラックスしすぎていて、↑こうやって自分自身に言っておかないと、試合用の水着を忘れていきそうです。

←お茶の緑色とみかんのオレンジ色で作られた派手な静岡水着。

とりあえす明日は、５０Ｆｒの予選だけしかないから、予選だけど頑張っちゃおうかな？？

では皆様、明日からの応援、どうぞよろしくお願いいたします。

会場入りしました。

今日はメインプールで軽く泳いで、スタートのチェックをしただけ。

プールは泳ぎやすかったけど、スタンドがかなり狭くて、国体やるには少し無理がありそう・・・。

しかもなぜか、兵庫国体なのに、新大阪駅前のビジネスホテルに宿泊してます。

国体って言ったら、大部屋に布団並べて寝て、みんなで大浴場に入って、晩飯には刺身や鍋が必ず出てくるみたいなのが普通だから、今回のきれいなビジネスホテル、しかも部屋はシングル、食事にはナイフやホークが並んでいるのを見ると、国体に来てるって感じがしない。

試合に向けて、集中する環境は整っていて良いんだけど。

やっぱり国体はみんなでワーワーやって、チームワークで頑張る！みたいなのが楽しいんですけどね。

テレビをつけたら、「県民性発表ＳＰ２」という番組がやっていた。

わかってはいたけど、地域それぞれのいろいろな性格や習慣に、思わず「へぇ〜」と声が出てしまった。

国体の戦い方でも、各都道府県それぞれの県民性がでるのだろうか？

そんな見方をするのも面白いかも。

スポーツの世界にはあまり関係ないのかな？

おさかなおやじです。

「泳げないお父さんのための練習会」が１０月に開催されます。

詳細は上をクリックしてください。（ワンクリック詐欺ではありませんのでご安心ください）

子どもには水泳を習わしているのに、実は自分は全然泳げないというお父さん、結構いるんじゃないですか？

それなのに子どもには厳しいこと言ったりして。。

自分も実際に水泳に触れてみたら、子どもがどれだけ大変なことをして、どれだけ頑張っているのか、わかるかもしれません。共通の会話も生まれて、お子さんとの距離も縮まるかもしれませんよ。

あっ、もちろん独身の方の参加もＯＫですので、是非、この機会に水泳を始めてみませんか？

・・ただ、水泳をやっていない方が、このブログを見ているとは思えない。

私のブログを見てくださっている方々、お父さんやお友達を水泳の世界に誘ってみていただけますか？

よろしくお願いします。

ここ数日、左腕のストロークが不調だった。

キャッチからプルへ移動する時に、広背筋にしっかりと負荷がかかる感じがつかめなくなっていた。

肩が上方向へ逃げてしまっているという原因は自分で自覚していて、わかっているんだけど、上手く自分で修正できずにいた。

で、今日は黄海接骨院へ。

黄海先生に、そこんところの動きをしっかりと出してもらい、体に正しい動きの感覚をしっかりと覚えさせるように施術してもらった。

明日はいい感覚で泳げるかな。

近所のスーパーへ夕飯の買い物に行ったら、でかくてうまそうなホッケが売っていた。最近肉に偏っていて、魚を食べたいなと思っていたところだったので、迷わず購入した。

で、今日の晩飯を公開。。

焼き魚（ホッケ）、大根おろし

サラダ（水菜・黄パプリカ・ミニトマト・ツナ・コーン）

コンソメスープ（キャベツ・玉葱・人参・ベーコン）

発芽米入りごはん、納豆

焼き魚には合わないコンソメスープは、昨晩からの残り物です。

野菜たっぷりで、試合前の食事としてはビタミンが豊富で良かったかな。

ホッケも脂がのってて、大根おろしポン酢によく合いました。んまかった。

今回は午前に陸上で筋力トレーニング、それから水中でスタート練習と各種目ごとでの技術練習。午後はスピードと持久系のトレーニングを織り交ぜながら、しっかりと鍛えてもらいました。

午前と午後のトレーニングの合間には、ダブルダッチの世界大会で好成績を収めた実績を持つ、日本大学文理学部のダブルダッチサークル「ＧＭ７」の皆さんにゲストできていただき、その世界レベルのパフォーマンスを披露してもらった。

もちろんその後、実際にその動きを体験してもらい、脚力・身体バランス・心肺機能などを楽しく鍛えてもらいました。（おそらく皆には自覚はないと思うが・・）

毎度言っていることなのですが、進歩するためには水中のトレーニングにとどまらず、いろいろな運動を行って、様々な体の動かし方を覚えてもらいたいと思っています。自宅や学校でも工夫をすればできることもたくさんあると思いますので。

さて、次回の闘魂キャンプですが、４種目全てで闘魂を注入したいと思っています。技術はもちろん、種目ごとに持久力やスピードまできっちりと鍛えようと準備を進めています。楽しみにしていてください。

スタッフ一同、またみんなに会えるのを楽しみに待ってます。

昼のＳＳＳ＋、いつも通り優しい笑顔で指導していたら、ライフガードが近寄ってきた。

スタート台を試合用のものに付け替えたいんですけどいいですか？とのこと。

断る理由もない。

どうやら明日は辰巳で試合があるらしい。そのための準備で、できるところは早めにやっちまえみたいな感じで、一般や団体貸切の客が大勢いる昼の時間帯から、おかまいなしで作業を行っていた。

そんなのを横目に指導をしていたわけだが、よく考えたら、これってオイシイよなぁと思い、予定していた練習を変更して、スタート台からのスプリント練習に切り替えた。

んで、ついでに自分も飛んでおいた。

いや見本ですよ見本。。

別に試合前の練習じゃありませんから・・・。

やっぱり試合用のスタート台は、傾斜があり滑り止め加工もされているので飛びやすい、とりあえず付いてる（付けてある）平坦で滑りやすいスタート台とは訳が違う。

飛び込み練習会の時も、このスタート台でできるといいんですけどね。

カレンダーを眺めていたら、国体まであと１０日ってことに気付いた。

が、「試合っていつあるの？」って感じで・・

まぁ、日本選手権の前でも、だいたいそんなスタンスだから、いいんですけど。。

今回は１００Ｍがないので、いまいち気合が入らないってのもあるし。

あっ、そんなこと言っちゃいけませんね。県の代表として泳ぐわけですから、いい泳ぎをして、恩返ししないと。それと私には得点を稼ぐという「お仕事」がありますのでね。今日付けの読売新聞静岡版にも、私の記事が載ったみたいなので、恥ずかしい泳ぎはできませんし。

国体は都道府県の対抗戦になっているので、どの都道府県でも、国体合宿を実施するなどして、チームの士気を高めているようです。（東京都チームは今週末からグァムで合宿を行うらしい）

私のチーム静岡は、週末の連休を使うなどして、富士で強化合宿を行っているようですが、私は仕事のため参加できていません。いまいち試合前モードになりきれないのもこれが原因かも。まぁ、練習は毎日できているのでいいのですが。

そんなんで、国体モードに少しでもなろうと思い、兵庫国体をネット検索。

今日初めて知りました、「のじぎく兵庫国体」って名称だってことを。

競泳会場の写真も載ってました。今どきの記録が狙えそうなプールです。

ちょっとだけイメージが湧いてきたかな。。

最近、よく攣るなど、脚方面がついていない。

今日は事務所のビルの入り口で左膝を強打した。。

ドアが壊れたのではと思うくらい大きな音が響き、ぶつかったと言うよりもドアに膝蹴りを入れたと言った方が正確か？

しっかり動くので骨には異常はないと思う、今のところ痣もできてないし、まぁ大丈夫でしょう。歩いたり、キック打ったりすると膝に響いて、少し気になるけど。

もうすぐ試合なので、怪我しないように気をつけなければ・・。