選手たちは今朝も良い感じに泳いでいました。
今週中に一度疲労がピークを迎えると思うが、今のところは体もよく動いているし、この調子で取り組んでくれると、プールサイドで見ている我々コーチ陣に、余計なストレスが溜まらなくていいのだが（笑）
水中トレーニングにあわせて、ドライランドの量も除々に増えてきている。練習係（マネージャー）も選手のサポートや練習の準備の他に、新しいトレーニングメニューを覚えたりと、いろんなことを頭に詰めていかなくてはならない。特に新米マネのMるは、そんな状況にややテンパリ気味だったようだ。
Mる：「はい、次いきまーす！」
Mる：「いち、にっ、さん、 にー、にっ、さん、・・・」
少し眠そうな目をしていたが、周りのこと（選手の動き）もよく見ながらやってるし、特に気にしなかった。
が、その次の瞬間・・
Mる：「・・・、にー、にっ、さん、さん、いち、にっ ！？」
・・・。
Mるが敏腕（鉄腕？猫の手？？）N田に追いつくのはまだまだ先のようだ。
Mる、選手の頑張りに負けるなよ。
そう言えば、昨日の日曜日は久々に休みだった。９月末から毎週のように週末は試合やら仕事やらが入っていたので・・・。
だけど、せっかく自分の時間が取れたのに何処にも行かず、一日中、今日からの鍛錬期のトレーニングについて考えていた。パソコンに向かって、あーでもないこーでもないって。。
んで、気づいたら うたた寝 ⇔ また考える
そんなんの繰り返しで、１日が終わってしまった。
でも、今日の選手たちの頑張りを見ていたら、それでもいいかって思えた。
いつまでこの勢いが続くかわからないけど（苦笑）、継続して頑張ってもらいたいものです。
ってことで、今日のところは良い滑り出しができました。
立ち上げ期も残り４日です。
来週からガッツリと強化していけるように、体調管理もしっかりとしておいてください。急に寒くなってきましたので。。
体組成や筋力等の測定値は、トレーニングや自己管理が十分にできているかの指針となります。１２月に予定している第２次測定で、測定値が大幅に向上しているように、妥協せずに頑張っていきましょう！
東京マリン西新井ＳＣさんに招かれ、佐藤久佳選手と行ってきました。
佐藤選手が模範泳、私はプールサイドから解説。
クロールとバタフライを中心にドリルワークをいくつか紹介。
体の使い方や意識の持っていくポイントなどをお話させてもらいました。
「トップ選手だときっとすごいことをやってるんだろう」みたいな先入観があるかもしれません。（やるときにはとことん厳しいものをやりますが・・）でも、実際はその逆で、トップの選手ほど基礎（基本）の練習を大事に行っているものです。どんなスポーツにも共通することだと思いますが、基本ができていなければ、どこかでボロが出てくるのではないのでしょうか？
片手ドリルひとつとっても、何処に、どのくらい、意識をもって行えているか、それをコンビネーションに繋げていくイメージができているのか。そんなことを当たり前のように、日々積み重ねていくから、いい泳ぎが構築されていくのだと思います。
ドリルワークでの基礎技術の他に、特にこの時期は基礎体力・基礎持久力をしかっりと作っていかなければなりません。地味で長く、ねちっこい練習が多くなりますが、ここでしっかりと土台を積み上げることが、目標達成への近道だと思います。
今週、来週の合同練習期間を利用して、各グループとも個別ミーティングを行っています。
選手たちと話していて感じたこと。
目標の設定の仕方がよくわかってない。というか目標の立て方が下手。具体的な目標（ビジョン）が頭の中で描かれていない。
そんな選手が多かった。
事前に、「昨シーズンの反省と今シーズンの目標（設定タイムと行動目標）をよく考えておくように」と伝えておいたのに。。
日本選手権で決勝に残りたいという目標をたててきたのに、日本選手権の日程や自分の種目が何日目にあるのかすら知らない。もちろん決勝に残るためのタイムなども。
呆れて笑ってしまった。
それでどうやって目標に向かって練習するの？って感じで。
目標の設定は○○秒というタイムだけじゃなく、いつ・どこで・どうやってそのタイムを出すのか。試合の日時・場所・日程を知っておくことも当たり前だし、そこで目標を達成するために、クリアしていかなければならないことは、どんなことで、いくつあって、いつまでに改善するのか、するべきか。
このくらいは、すらすら自分の口から話して欲しかった（泣）
ズバズバと私に突っ込まれた選手は、もう一度しっかりとした目標を定めて、意味のあるトレーニングを積んでもらいたい。
今度、不意に質問してみよう。
自分の目標についての事が即答できなかったら、
その日の練習は３倍増だな。
選手たちには毎度のように、「風邪ひくなよ」とか「怪我するなよ」と、口を酸っぱくして言っているのですが、
自分が風邪をひいてしまった（汗）。。
喉がめちゃくちゃ痛い。
今日は１日中、だるかった。 何があったかあまり憶えていないし。。。
早く寝よう。
２週間の合同自主トレーニング期間が終わり、いよいよ本日から２００７年シーズンへ向けての本格的なトレーニングが始まった。
チームの目標、そして個々の目標に向けて妥協することなくトレーニングに励んでもらいたい。
んで、２００７年シーズンの抱負をN田に聞いてみようと思い、
←このマイクを向けてみた。
語るN田。
「３連覇できるように、全力で選手たちをサポートします！」
に、招待選手として招かれ出場してきました。
この試合は、４種目それぞれの５０ｍだけを争う試合で、今でこそ、他県が同じような試合を開催していますが、元祖はこの静岡スプリント大会で、今大会は２０回目という記念の大会でありました。
今回、招待選手１１名中、６名が日大の選手たち（智巳、拓馬、久佳、征平、華英、私）だったので、私はどちらかというと引率者の気分？？
さて、本日の最終レースとなった自由形は、私と久佳のガチンコレース。。
久佳 ２３−６７ 私 ２３−６８
・・・っうっぅぅ、１/１００秒かよっ！
ここで私が勝ってしまって、久佳が来シーズンに向けてやる気をなくしてしまうと困るので、
あえて負けておいたってことにしておいて下さい（涙）
