原英晃の「歳をとっても速くなろう！」

ジュニアキャンプが無事に終了。

今回も子どもの力に驚かされました。指導する側の私が逆に大きな刺激を受け、子どもたちからパワーをもらうことができました。

たった３日間でしたが、技術や体力的な部分はもとより、精神的な部分までも、日に日に成長していく姿が見て取れ、素直な気持ちを持った子どもの吸収力の凄さを感じた、そんな３日間でした。

全国各地から参加していただいた皆様、本当にお疲れ様でした。また会えることを楽しみにしています。ありがとうございました。

いろいろあって、某コーチ（Y）のブログ並みに更新が空いてしまいました（汗）。

さて、巷では明日から早くも大型連休に突入する方や、連休→2日間→連休で「中2日はいらないでしょ」なんて言っている方がいらっしゃるのではないかと思います。

我々水泳人は、「連休こそ練習のとき」と言わんばかりに、合宿や強化期間として連休を有効活用します。

ですから、ここ数週間の会話は「いつからいつまで休み？」とか、「連休は何処行くの？」みたいな一般的なものは皆無で、「○回練習で、○日の午後はオフでいいんじゃない？」とか「合宿は何処に行くんですか？」とか　「やっぱりゴールデンウィークは死ぬほど泳がせるでしょ！」　といった会話がほとんどです。

ということで、学生もジュニアもマスターズスイマーも覚悟してゴールデンウィークをお迎え下さい。

私の丈夫な体はバランスの良い食事とこれ（写真）で作られています。

良質なミルク由来のペプチドにBCAA、カルシウム、クエン酸が配合されています。破壊された筋細胞の修復など、運動中、運動後の栄養補給にもってこいです。

強化期間中に何袋飲んだだろうか？

週に１００Kmのトレーニング経験がある（３週続けて行ったこともある）私ですが、いくら強くなるためのトレーニングだからと言って、水泳が好きじゃなきゃそんなに泳いでいられないなと、今になって冷静に思ってます。

ってことで、本当に水泳が好きな方は是非こちらをどうぞ。

今日から本格的にトレーニングが再開。

チームも新１年生が入り新体制。

新しい力に期待しています。

終わってしまえばあっという間だった、日本選手権。選手としての私にとっては、久しぶりにスッキリしない試合を味わった。

水の感覚や身体の動きは問題なかった。高いスピードを出すと（出そうとすると）体が（特に上半身）重く、スピードに乗り切れなかった。　テーパー期に入っても最後までスピードがイマイチ出てこなかった。それがブログでも何度か書いた、キレてこないという意味。最後の最後までイマイチだったけど、強がって「キレた」と書かせてもらった。調子こいて２００まで泳ごうとした（泳げると思っていた）のが間違いだったかな？　というより、今振り返れば２００を泳ぐのには準備期間が足りな過ぎた。短い期間に中途半端に練習量を増やしたことにより、本来のスピードが消されてしまった感じだろうか。疲れも抜けきれてなかった感じだったし、６日前には腕が上がらなくなるほどの痛みが右肩に出たし。いろんな意味で少し欲を張りすぎた。しばらく休んで、疲労を取り速筋線維を戻して、夏の試合でこの春の泳ぎ込み（笑）の成果を出そう・・・なんて目論むみ中。どの試合に出るかはまだ未定。

さてさて、コーチとしての私とては、和也（仮名）が自己ベストを更新し、友太（仮名）がBファイナル進出してくれて、まずまずのデキでした。欲を言えば、和也はあと少しというところでBファイナル進出を逃したし、友太は自己記録を更新できなかったので、そのあたりまでクリアしてもらえれば、もう少し喜びが大きかったかなと思っています。　今回、今までとは少し違ったパターンでトレーニングを組み、テーパー期も少しアプローチを変えて試合に臨ませました。今回のこの結果で、その方法にも確信がもてたし、課題もハッキリしました。終わってすぐにインカレに向けてのプランが頭の中に浮かび上がったし、今回の２人のレースが次に繋がるものになって本当に良かったと思っています。

日本選手権が終了。

期間中に私のブログへ応援・激励のコメントを書き込んでくださいました皆様、本当にありがとうございました。

落ち着いたらゆっくり振り返りたいと思います。

疲れたぁ〜。。

３年振りに泳いだ二百。結果はあえなく予選落ち。

２ヶ月そこらで泳げるほど甘くなかった。　もちろん二百の厳しさは十分に承知してたけど。。

でも以外に、泳いでみたらどんどん挑戦したい気持ちになってきた。

今日の午後と明日１日ゆっくり休んで、最終日に備えます。

情けないタイム、情けない結果。

応援してくださった皆さんの期待に応えられず、申し訳ないです。

体が重く、おもうように動かなかった。テーパーがかかりきってなかったかな？

レース後にはドーピングの対象選手に当たってしまい、ドーピングルームへ連行された（笑）。　オシッコ出すのにやや時間がかかり、ホテルに帰ったのが９時過ぎ。それからご飯食べて、ケア受けて、風呂入って、なんてしていたらこんな時間になってしまった（汗）。

久佳は速かった。まぁあいつのポテンシャルなら当然のタイムか。もっと出ても不思議じゃないし。でもとりあえず去年のスランプから復活してくれて良かったよかった。　

伊藤選手も５０秒切って、細川選手、小島選手と４９秒スイマーは４人。日本の自由形短距離もレベルがグッと上がってきました。

う〜ん、俺もそろそろ潮時かなぁ・・・。

なんて言ってる場合じゃなくて、明日は３年振りの長水路での２００ｍ自由形。まったく自分のレースが見えませんが、出るからにはベスト更新目指して（無謀か？）良いレースをしたいです。２回泳げるように。

会場で大きな声援をくださった皆さん、テレビの前で応援してくださった皆さん、ありがとうございました。私の力と勇気になりました。本当に感謝です。

しかし決勝レースは楽しかった。　明日も頑張ろう！

会場へ行ってきます。

もうすぐ競技は開始しますが、私はまだホテル。

レースは昼過ぎなので、ゆっくりマイペースです。

天気が回復してよかった。　花粉飛んでそうだけど・・・

どんな泳ぎができるか楽しみです。