原英晃の「歳をとっても速くなろう！」

今週は６０Km泳いでもらう予定だったけど、微妙に届かないかな？

あと２日で怒涛の追い込みか！？

グッと我慢して、乗り切ってください。

何本飛び込んだかわかりませんが（笑）、ジュニアキャンプが終了しました。

いつもながら、みるみるうちに泳ぎやスタートの姿勢が変わっていって、指導している側の私が楽しくなってしまいました。

各所属に戻っても”継続は力なり”で、姿勢や泳ぎをより意識して泳いでください。

6月の技術練習会を経て、次回は7月22日（予定）です。

またみんなの元気な姿に会えることを楽しみにしています。

今朝は最後にリレー形式でスピードを追いました。

２チームで行ったので、練習マネージャーに勝つと思う方に付くように指示。

負けたチームは罰ゲーム。

もちろん、そのチームに”賭けた”マネージャーも巻き添え。

冷たい雨が降る外プールで、東国原練習長（仮名）の気合のバタフライ！

午後練習中に抜き打ちのドーピング検査が来ました。

対象者は拓馬と久佳。

拓馬はすぐに出たみたいですが、久佳は検査が来る直前に出してしまったらしく、ちょっと時間がかかったようです。

ドーピング機構の方も結局２時間以上はプールにいました。タイミング悪かったですね。

本日のSSSはオーバーロード気味のエンデュランスセットで追い込んでもらいました。かなりきつそうでしたので、ダメージが残らないように今夜はペプチドEXを飲んでお休みください。

さて、そのSSSの帰り道、数名の会員様たちと最近話題沸騰？のPASMOの話で盛り上がった。

その会話の中で、最近幽体離脱から無事に戻ってきJSコーチ（大仏じゃない方）が言い放ったひと言。

「PASMOって財布から取り出さなくても、改札通れるんですか！？」

って、今さら何を・・・。

今朝は日中戦勝利のご褒美で練習はオフ。

午後からは通常練習にもどりました。

私も倉澤グループに混じって少しだけ泳ぎましたが、すぐに気持ち悪くなりリタイア（汗）。せっかく世水ファイナリストの後ろを泳いでいたのに・・・残念！

日本選手権以降トレーニングから離れていましたが、自分が思っていたよりも体力が低下していて少し焦ってます（反省）。そろそろ夏の試合に向けて、少しずつ無理のない範囲でやっていこうと心に誓いました。

１６２対１３２で日本大学の勝利（水球も勝利）。

練習での泳ぎが出せない者が数名いて、見ていて歯痒い部分もありましたが、とりあえず勝つことができたので、ホッとしています。今回のレースで、良くも悪くもいろいろと収穫があったと思うので、インカレまでのトレーニングに生かしてもらいたいと思います。

記念撮影が終わってからの恐怖のひとコマ。

MYさんの説教を右から左へ受け流す女子部員たち。

ってのは冗談で、女子も頑張ってました。

中央大学との勝負もそうですが、チーム内部のインカレレギュラー争いも見もの。

日本代表選手（OB・OG含む）も出場しますので、是非、辰巳国際水泳場へ観戦に来てください。

応援は日大よりでお願いいたします（懇願）。

２日後の土曜日は、日中戦です。

今週前半までは、結構きつめにトレーニングを組んで行わせていたので、今日から少しだけ強度・ボリュームともに落としてみました。

日本選手権後からほとんど泳いでいない私も、このくらいのボリュームなら泳げるかなと思い、プールに入って泳いでみました。　試合前に選手の泳ぎやスタートを水中から見てチェックしておきたかったってのもあったんだけど、とにかくゆったり泳げて気持ちよかったです。

久々に泳ぐと全身の血流がよくなるのがわかり、「水泳って健康にいいんだなぁ」なんて改めて感じたりして。

ゆったりと泳いで、健康になってみませんか？

明日の練習メニューを作りながら、月９を見ていたところ印象的なセリフがありました。

「明日やろうは、バカやろう」

今（今日）できる（やらなけばならない）ことは、今（今日）やりなさいという意味ですね。

日々のトレーニングにも当てはまる言葉です。