と言うことで、たくさん飛びましたねぇ。（何本飛んだかオボエテマスカ？）
参加された方々は今ごろ、脚がパンパンになっているのではないでしょうか？
レッスン中にも散々言いましたが、飛び込みは、「いかに加速させることができるか」ですから、しっかりと蹴り出して、水に突き刺さっていってください。
こんな感じで↓↓↓
もちろん、入水後の姿勢、キックの打ち始めやストロークの掻き出のタイミングなども、重要ですので、お忘れなく。
みなさん、たいへん上手になってましたよ！
今日学んだこと、身に付けたことを忘れずに、
次に我々コーチ陣に披露するときには・・
くれぐれも元に戻っていることがないように
してくださいネ。。
今日は ありがとうございました。そして おつかれさまでした
帰りがけに 床暖房で 暖まってすわりこんでいた nara です。 今日は Sさんに教えていただきました。散々ヘタクソな私のスタートをわかりやすく教えてくださり、長年癖になっていた欠点を新たに発見することができました！このままJAPANまで保てるかどうかが…心配ですが･･･
の中でジワジワと脚が張ってきて自宅へ着く頃にはかなりパンパンでした。
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