原英晃の「歳をとっても速くなろう！」

今回は午前に陸上で筋力トレーニング、それから水中でスタート練習と各種目ごとでの技術練習。午後はスピードと持久系のトレーニングを織り交ぜながら、しっかりと鍛えてもらいました。

午前と午後のトレーニングの合間には、ダブルダッチの世界大会で好成績を収めた実績を持つ、日本大学文理学部のダブルダッチサークル「ＧＭ７」の皆さんにゲストできていただき、その世界レベルのパフォーマンスを披露してもらった。

もちろんその後、実際にその動きを体験してもらい、脚力・身体バランス・心肺機能などを楽しく鍛えてもらいました。（おそらく皆には自覚はないと思うが・・）

毎度言っていることなのですが、進歩するためには水中のトレーニングにとどまらず、いろいろな運動を行って、様々な体の動かし方を覚えてもらいたいと思っています。自宅や学校でも工夫をすればできることもたくさんあると思いますので。

さて、次回の闘魂キャンプですが、４種目全てで闘魂を注入したいと思っています。技術はもちろん、種目ごとに持久力やスピードまできっちりと鍛えようと準備を進めています。楽しみにしていてください。

スタッフ一同、またみんなに会えるのを楽しみに待ってます。