2006年10月18日

お疲れ？？

選手たちには毎度のように、「風邪ひくなよ」とか「怪我するなよ」と、口を酸っぱくして言っているのですが、

自分が風邪をひいてしまった（汗）。。

喉がめちゃくちゃ痛い。

今日は１日中、だるかった。 何があったかあまり憶えていないし。。。

早く寝よう。



Posted by harasss at 20:24 │Comments(3) │TrackBack(0)
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この記事へのコメント
風邪嫌ですよね〜！
ハードな練習を続けてると、体内の『グルタミン酸』が不足して免疫力を低下させるので、風邪を引きやすいそうですね

以前漢方薬などの専門の薬剤師さんに聞いたんですが、『ビタミンＣ』を大量に(一度に４・５倍の）服用すると効果があるそうです。
　
風邪引き名人のわたしが言っても、信頼感がいまいち？？？デモこれは本当ですよ
Posted by Ａ‘mama at 2006年10月18日 20:57
お疲れ様　です。風邪引いたら　暖かくして　寝るのが1ばんです。熱は　やたらさげては　だめです。大人は　38.5以上の時　初めて　解熱薬を　つかいます。熱で　ウイルスを　ころします。38.0くらいが　ウイルスが死にます。
良くなってきても　クスリは　最後まで　飲み切って下さい。今は　4,5日分しか　風邪クスリは　出せませんが　それくらいは　飲んでください。
お酒は　だめですよ。風邪クスリのなかには、お酒と　相互作用のあるものが　多いです。
ではお大事に　して下さい。
Posted by 万木 at 2006年10月19日 10:22
大変ですね・・・（大丈夫ですか？）栄養のある消化の良い物をたくさん食べて、お大事になさって下さいね！！
Posted by ＄フィン＠ at 2006年10月19日 12:27
 
 
 
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