原英晃の「歳をとっても速くなろう！」

今週、来週の合同練習期間を利用して、各グループとも個別ミーティングを行っています。

選手たちと話していて感じたこと。

目標の設定の仕方がよくわかってない。というか目標の立て方が下手。具体的な目標（ビジョン）が頭の中で描かれていない。

そんな選手が多かった。

事前に、「昨シーズンの反省と今シーズンの目標（設定タイムと行動目標）をよく考えておくように」と伝えておいたのに。。

日本選手権で決勝に残りたいという目標をたててきたのに、日本選手権の日程や自分の種目が何日目にあるのかすら知らない。もちろん決勝に残るためのタイムなども。

呆れて笑ってしまった。

それでどうやって目標に向かって練習するの？って感じで。

目標の設定は○○秒というタイムだけじゃなく、いつ・どこで・どうやってそのタイムを出すのか。試合の日時・場所・日程を知っておくことも当たり前だし、そこで目標を達成するために、クリアしていかなければならないことは、どんなことで、いくつあって、いつまでに改善するのか、するべきか。

このくらいは、すらすら自分の口から話して欲しかった（泣）

ズバズバと私に突っ込まれた選手は、もう一度しっかりとした目標を定めて、意味のあるトレーニングを積んでもらいたい。

今度、不意に質問してみよう。

自分の目標についての事が即答できなかったら、

その日の練習は３倍増だな。