本日、日本大学ウエイトリフティング部コーチである竹俣氏をお招きして、クイックリフト系ウエイトトレーニングの実技講習と指導を行っていただきました。
私も”本職”の方のお話を聞いたり、実技を生で見るのは初めてのことでしたので、とても興味深く、そして大変有意義な時間となりました。
どんなスポーツにおいても、やはりキーワードは”体の使い方”ということのようです。
そして、そのあとには反復練習。
鍛錬あるのみですね。。。。。
本日、日本大学ウエイトリフティング部コーチである竹俣氏をお招きして、クイックリフト系ウエイトトレーニングの実技講習と指導を行っていただきました。
私も”本職”の方のお話を聞いたり、実技を生で見るのは初めてのことでしたので、とても興味深く、そして大変有意義な時間となりました。
どんなスポーツにおいても、やはりキーワードは”体の使い方”ということのようです。
そして、そのあとには反復練習。
鍛錬あるのみですね。。。。。
