土曜の夕方から違和感のあった腰。
今朝、通勤途中で激痛に見舞われた（ＴДＴ）
いつもの１／３くらいの歩幅で歩き、なんとか事務所に到着。
その後、昼には指導でプールに入ったが、参加者の皆さんに気を使わせてしまい、申し訳なかったです。
夕方に黄海接骨院へ行き、治療を受けたので今は落ち着いていますが、私がこれまで何度も経験してきた怪我・故障の中でも、上位に入る重症度であろう。
肘・肩・膝・腰・首・背中と殆どの部位を故障した経験がある私ではあるが（笑）、やはりその中でも腰や首は故障するとテンションが異常に下がる。
明日の朝には少しでも回復していることを祈ります。
