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<title>原英晃の「歳をとっても速くなろう！」</title>
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<description>30を過ぎても未だ自己記録を更新し続ける日本一速い競泳コーチ原英晃によるブログ
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<title>なーなーななな・・・</title>
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<description>腰がヤバイ。
上半身と下半身の位置関係がおかしい。
DJ OZMAの「アゲアゲEVERY騎士」を常に踊っている状態である。
早く元に戻ってぇ～（ＴДＴ）</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-13T23:57:42+09:00</dc:date>
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<content:encoded><![CDATA[<P>腰がヤバイ。</P>
<P>上半身と下半身の位置関係がおかしい。</P>
<P>DJ OZMAの「アゲアゲEVERY騎士」を常に踊っている状態である。</P>
<P>早く元に戻ってぇ～（ＴДＴ）</P>]]>
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<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64996582.html">
<title>結構やばいかも</title>
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<description>土曜の夕方から違和感のあった腰。
今朝、通勤途中で激痛に見舞われた（ＴДＴ）
いつもの１／３くらいの歩幅で歩き、なんとか事務所に到着。
その後、昼には指導でプールに入ったが、参加者の皆さんに気を使わせてしまい、申し訳なかったです。
夕方に黄海接骨院へ行き...</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-12T20:24:56+09:00</dc:date>
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<content:encoded><![CDATA[<P>土曜の夕方から違和感のあった腰。</P>
<P>今朝、通勤途中で激痛に見舞われた（ＴДＴ）</P>
<P>いつもの１／３くらいの歩幅で歩き、なんとか事務所に到着。</P>
<P>その後、昼には指導でプールに入ったが、参加者の皆さんに気を使わせてしまい、申し訳なかったです。</P>
<P>夕方に黄海接骨院へ行き、治療を受けたので今は落ち着いていますが、私がこれまで何度も経験してきた怪我・故障の中でも、上位に入る重症度であろう。</P>
<P>肘・肩・膝・腰・首・背中と殆どの部位を故障した経験がある私ではあるが（笑）、やはりその中でも腰や首は故障するとテンションが異常に下がる。</P>
<P>明日の朝には少しでも回復していることを祈ります。</P>]]>
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<title>にらめっこ</title>
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<description>待望の休日でしたが、結局パソコンとにらめっこで殆ど1日が終わってしまいました（泣）。
外が寒く、あまり出掛ける陽気ではなかったということが救いでしょうか。
今週末は中央大学との対抗戦。
鍛錬期の中ですが、ある程度のタイムは出させたいですが果たして。。。
寒...</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-11T20:22:47+09:00</dc:date>
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<content:encoded><![CDATA[<P>待望の休日でしたが、結局パソコンとにらめっこで殆ど1日が終わってしまいました（泣）。</P>
<P>外が寒く、あまり出掛ける陽気ではなかったということが救いでしょうか。</P>
<P>今週末は中央大学との対抗戦。</P>
<P>鍛錬期の中ですが、ある程度のタイムは出させたいですが果たして。。。</P>
<P>寒いので、ビーチの水温が気になります。</P>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64995287.html">
<title>励み</title>
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発売されたばかりのスイミングマガジン６月号。
オリンピック選考会の特集号といった感じですが、つらつらと読んでいくと最後の「編集後記」に目がとまりました。
結果が全ての選手たち。血の滲むようなトレーニング風...</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-10T22:20:31+09:00</dc:date>
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<content:encoded><![CDATA[<P><A href="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/5/8/589ebd11.jpg" target=_blank><IMG class=pict height=213 alt=589ebd11.jpg hspace=5 src="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/5/8/589ebd11-s.jpg" width=160 align=left border=0></A><A href="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/5/5/5560782d.jpg" target=_blank><IMG class=pict height=213 alt=5560782d.jpg hspace=5 src="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/5/5/5560782d-s.jpg" width=160 align=left border=0></A></P>
<P>&nbsp;</P>
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<P>発売されたばかりのスイミングマガジン６月号。</P>
<P>オリンピック選考会の特集号といった感じですが、つらつらと読んでいくと最後の「編集後記」に目がとまりました。</P>
<P>結果が全ての選手たち。血の滲むようなトレーニング風景や、影でコツコツと行っている努力などは、あまり語られることはない。それが直接競技力に繋がるものでなければ尚更です。</P>
<P>見てくれている人は見てくれているよ、尚人。</P>
<P>これを励みに（アメリカだから読んでないか・・・）、益々頑張れ！</P>]]>
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<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64994600.html">
<title>あんなこと、こんなこと</title>
<link>http://www.harahideaki.net/archives/64994600.html</link>
<description>いろいろとやりたいこと、やらなければいけないことがあるのですが、どれもまだ進んでいない（汗）。
う～ん・・・
アイデア浮かべ！！！</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-09T22:16:23+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P>いろいろとやりたいこと、やらなければいけないことがあるのですが、どれもまだ進んでいない（汗）。</P>
<P>う～ん・・・</P>
<P>アイデア浮かべ！！！</P>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64993881.html">
<title>いろいろと</title>
<link>http://www.harahideaki.net/archives/64993881.html</link>
<description>ここ数日いろいろとあったのですが、ここには書きたくても？書けない？ことばかり（汗）。
う～ん、残念（ＴДＴ）
あっ、尚人がサンタクララ遠征へ旅立ちました。
向こうからのリポートを楽しみに待ちたいと思います。
画像付きの見応えあるブログ、キボンヌ。。。</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-08T22:31:10+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P>ここ数日いろいろとあったのですが、ここには書きたくても？書けない？ことばかり（汗）。</P>
<P>う～ん、残念（ＴДＴ）</P>
<P>あっ、<A href="http://blog.livedoor.jp/freestyle_hisato/archives/51319595.html" target=_top>尚人</A>がサンタクララ遠征へ旅立ちました。</P>
<P>向こうからのリポートを楽しみに待ちたいと思います。</P>
<P>画像付きの見応えあるブログ、キボンヌ。。。</P>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64993297.html">
<title>エレ○バンじゃなくて</title>
<link>http://www.harahideaki.net/archives/64993297.html</link>
<description>これだね（´∀｀*)
疲れたときは。。。</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-07T23:58:40+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P><A href="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/1/c/1c9361f3.jpg" target=_blank><IMG class=pict height=213 alt=1c9361f3.jpg hspace=5 src="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/1/c/1c9361f3-s.jpg" width=160 align=left border=0></A>これだね（´∀｀*)</P>
<P>疲れたときは。。。</P>]]>
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<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64992666.html">
<title>痛たたたた</title>
<link>http://www.harahideaki.net/archives/64992666.html</link>
<description>明け方、息子の泣き声（寝言？）で薄っすらと目が覚め、寝返りをうった瞬間、首から「パキッ」という音が聞こえ、首に痛みが走った。
かなり心配になったが、眠さには勝てずそのまま寝に入ったが、朝起きると首が左に回らなかった（汗）。
痛たたたたたた。。。
やっぱり...</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-06T23:53:03+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P>明け方、息子の泣き声（寝言？）で薄っすらと目が覚め、寝返りをうった瞬間、首から「パキッ」という音が聞こえ、首に痛みが走った。</P>
<P>かなり心配になったが、眠さには勝てずそのまま寝に入ったが、朝起きると首が左に回らなかった（汗）。</P>
<P>痛たたたたたた。。。</P>
<P>やっぱりこういう時はピップエレキバンですか？（爆）</P>]]>
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<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64991862.html">
<title>おとなの日</title>
<link>http://www.harahideaki.net/archives/64991862.html</link>
<description>今日はおとなの日。
実際にできるできないは置いといて（笑）、速く泳ぐためのストロークの仕組みは理解していただけたのではないでしょうか。
しかし面白かったのは、ストロークの話しやそれらを水中で実践していても、結局行き着くところはあの水着だったこと。
「欲し...</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-05T23:14:27+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P>今日はおとなの日。</P>
<P>実際にできるできないは置いといて（笑）、速く泳ぐためのストロークの仕組みは理解していただけたのではないでしょうか。</P>
<P>しかし面白かったのは、ストロークの話しやそれらを水中で実践していても、結局行き着くところは<A href="http://www.sponichi.co.jp/olympic/flash/KFullFlash20080505056.html" target=_top>あの水着</A>だったこと。</P>
<P>「欲しい！」との素直な声も聞こえましたし（爆）。</P>
<P>尚人、着て泳げば良かったな。</P>]]>
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<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64991180.html">
<title>世界と戦う</title>
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<description>今回も全国各地からたくさんのジュニアスイマーに集まってもらうことができました。
ビックリするくらい南の方から来てくれたジュニアもいましたね！
本当にありがとうございます。
毎度のことですが、今回学んで身につけたことを忘れることなく、今後のトレーニングに活...</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-04T23:07:32+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P><A href="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/b/c/bc43eed0.jpg" target=_blank><IMG class=pict height=213 alt=bc43eed0.jpg hspace=5 src="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/b/c/bc43eed0-s.jpg" width=160 align=left border=0></A>今回も全国各地からたくさんのジュニアスイマーに集まってもらうことができました。</P>
<P>ビックリするくらい南の方から来てくれたジュニアもいましたね！</P>
<P>本当にありがとうございます。</P>
<P>毎度のことですが、今回学んで身につけたことを忘れることなく、今後のトレーニングに活かしていって欲しいです。</P>
<P>そして、「世界」と対等に戦えたことを（笑）、大きな自信にして益々頑張っていってもらいたいですね。</P>
<P>２日間お疲れ様でした。</P>]]>
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</item>
<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64990572.html">
<title>明日も行くぞぉ</title>
<link>http://www.harahideaki.net/archives/64990572.html</link>
<description>ジュニアスイマーたちの情熱が天に届いたのか、直前になって雨も止み、素晴らしいキャンプ初日となりました。
長くきつい練習にも耐えて、よく頑張っていましたね。
YJ主任が明日の分のドリンクに名前書きをしてくれていましたよ(☆ﾟ∀ﾟ)
明日もペプチド飲んで頑張ろう...</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-03T23:52:33+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P><A href="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/4/8/48d6dc5f.jpg" target=_blank><IMG class=pict height=213 alt=48d6dc5f.jpg hspace=5 src="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/4/8/48d6dc5f-s.jpg" width=160 align=left border=0></A>ジュニアスイマーたちの情熱が天に届いたのか、直前になって雨も止み、素晴らしいキャンプ初日となりました。</P>
<P>長くきつい練習にも耐えて、よく頑張っていましたね。</P>
<P>YJ主任が明日の分のドリンクに名前書きをしてくれていましたよ(☆ﾟ∀ﾟ)</P>
<P>明日もペプチド飲んで頑張ろう！</P>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64989635.html">
<title>フリスタ祭り</title>
<link>http://www.harahideaki.net/archives/64989635.html</link>
<description>９ヵ月になり自分の名前を強烈にアピール。
よろしく～。
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
さて、明日から３日間はフリスタ祭り？です。
晴天に恵まれますように(＊ﾟ∀ﾟ)っ</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-02T20:43:13+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P><A href="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/f/e/fe15f456.jpg" target=_blank><IMG class=pict height=213 alt=fe15f456.jpg hspace=5 src="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/f/e/fe15f456-s.jpg" width=160 align=left border=0></A>９ヵ月になり自分の名前を強烈にアピール。</P>
<P>よろしく～。</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>さて、明日から３日間はフリスタ祭り？です。</P>
<P>晴天に恵まれますように(＊ﾟ∀ﾟ)っ</P>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64988855.html">
<title>暑いわけだよ</title>
<link>http://www.harahideaki.net/archives/64988855.html</link>
<description>いや～、暑かったですね～。一日中半袖でした。
事務所にはYJ主任や武将まで集まってくれて、今週末からのキャンプやイベントの準備などを手伝ってくれました。
お陰で、事務所はいつになく高い人口密度。
よって、室温がグングン上昇。。。
すると、「エアコン付けよう...</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-05-01T21:39:52+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P>いや～、暑かったですね～。一日中半袖でした。</P>
<P>事務所にはYJ主任や武将まで集まってくれて、今週末からのキャンプやイベントの準備などを手伝ってくれました。</P>
<P>お陰で、事務所はいつになく高い人口密度。</P>
<P>よって、室温がグングン上昇。。。</P>
<P>すると、「エアコン付けようか？」と言って、Kさんがエアコンのスイッチを入れてくれました。</P>
<P>しかし、スイッチを入れてしばらくたっても体感温度はあまり変わらず、いや、むしろ少し暑くなった？と感じるくらいだった。</P>
<P>でも、あまり気にせずにそのままなんとなく作業を続け、あっという間に営業時間が終了。</P>
<P>戸締りして、それからラジオ消して、エアコンのスイッチ切ってと・・・</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?</P>
<P><FONT color=#ff0000 size=5></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT color=#ff0000 size=6>暖房</FONT>ついてんじゃん！</P>]]>
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<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64988275.html">
<title>健康でいるために</title>
<link>http://www.harahideaki.net/archives/64988275.html</link>
<description>数日前から腰痛です(´－д－；`)
考えられる原因は・・・
１．レースの疲労をそのまま放置し、ケアせずに過ごしていたから。
２．レースが終わり、久しぶりに不摂生をしたから（周囲の人たちから言わせると、それは不摂生のうちに入らないレベルと言われますが、私にとっ...</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-04-30T23:46:43+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P>数日前から腰痛です(´－д－；`)</P>
<P>考えられる原因は・・・</P>
<P>１．レースの疲労をそのまま放置し、ケアせずに過ごしていたから。</P>
<P>２．レースが終わり、久しぶりに不摂生をしたから（周囲の人たちから言わせると、それは不摂生のうちに入らないレベルと言われますが、私にとってはかなりの不摂生　笑）。</P>
<P>３．久しぶりに「パソコンの前に長時間」や「裸足でプールサイド」の影響。</P>
<P>４．３の時の姿勢（特にPC時）が悪かった。</P>
<P>５．レースが終わってから運動（適度な）をしていない。</P>
<P>おそらく、全てが少しずつ連鎖したのだと思う。</P>
<P>やはりケアをしっかりしないといけませんね。</P>]]>
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</item>
<item rdf:about="http://www.harahideaki.net/archives/64987390.html">
<title>感謝感激</title>
<link>http://www.harahideaki.net/archives/64987390.html</link>
<description>今日は感謝デー。
沢山の方々に集まっていただくことができ、感謝感激の１日でした。
そして何よりも、ジュニアの皆と楽しく泳ぐことができ、たくさんの元気をもらいました。
正直、選考会でもっとカッコイイところを見せたかったというのが本音ですが、それでも自分の頑...</description>
<dc:creator>harasss</dc:creator>
<dc:date>2008-04-29T21:13:29+09:00</dc:date>
<dc:subject></dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<P>今日は感謝デー。</P>
<P>沢山の方々に集まっていただくことができ、感謝感激の１日でした。</P>
<P>そして何よりも、ジュニアの皆と楽しく泳ぐことができ、たくさんの元気をもらいました。</P>
<P>正直、選考会でもっとカッコイイところを見せたかったというのが本音ですが、それでも自分の頑張る姿を少しでも届けることができていたのでは、と感じることができ嬉しく思いました。</P>
<P>参加していただいた皆さん、本当にありがとうございました。夏に向けてガンガン泳いで頑張りましょう！</P>
<P>&nbsp;</P>
<P><A href="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/b/c/bcab7630.jpg" target=_blank><IMG class=pict height=213 alt=bcab7630.jpg hspace=5 src="http://image.blog.livedoor.jp/harasss/imgs/b/c/bcab7630-s.jpg" width=160 align=left border=0></A></P>
<P>そして、参加してくれたジュニアスイマーから、こんな素敵な手作りの鯉のぼりを、息子へプレゼントしていただきました(☆ﾟ∀ﾟ)</P>
<P>すごく気に入ったようで、バタバタと手足を動かし、鯉のぼりを振り回したり、目のところをカリカリやったり・・・（汗）。</P>
<P>そのまま持たせていると壊しそうだったので、壁に飾らせてもらいました。</P>
<P>素敵な贈り物をありがとうございました！</P>]]>
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