http://www.harahideaki.net/ 30を過ぎても未だ自己記録を更新し続ける日本一速い競泳コーチ原英晃によるブログ ja http://www.harahideaki.net/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/harasss_60.gif http://www.harahideaki.net/archives/65404472.html 初日得点経過 1位　中京大　 154点 2位　中央大　 139点 3位　法政大　 116点 4位　筑波大　 101.5点 5位　明治大　 99点 6位　日本大　 89点 7位　早稲田大 84点 事前の予想を下回る展開でした。 明日からの巻き返しに期待！ harasss 2010-09-03T21:24:30+09:00















初日得点経過

1位　中京大　 154点
2位　中央大　 139点
3位　法政大　 116点
4位　筑波大　 101.5点
5位　明治大　 99点
6位　日本大　 89点
7位　早稲田大 84点

事前の予想を下回る展開でした。
明日からの巻き返しに期待！ ]]> http://www.harahideaki.net/archives/65404106.html 4年生の諸君、よろしく頼みます！ 日本大学の学生たちに熱いご声援をよろしくお願いします！！！ harasss 2010-09-02T20:22:05+09:00















4年生の諸君、よろしく頼みます！

日本大学の学生たちに熱いご声援をよろしくお願いします！！！ ]]> http://www.harahideaki.net/archives/65403425.html ８月ももう終わりですかw(ﾟoﾟ)w 夏の全ての出来事が遥か前のことのように感じます。 この猛暑ってこともあって肉体的にかなりキツかったですが、それよりも頭の中が疲れてるんですよね。たいして中身は無いのに。。。 毎晩寝言で誰かに説教したりしてるらしいんですよ(笑)... harasss 2010-08-31T21:01:24+09:00 夏の全ての出来事が遥か前のことのように感じます。
この猛暑ってこともあって肉体的にかなりキツかったですが、それよりも頭の中が疲れてるんですよね。たいして中身は無いのに。。。
毎晩寝言で誰かに説教したりしてるらしいんですよ(笑)。

こんな体してますが、私、神経質なんです。変に考え過ぎてしまったりすることがあるくせに、気の利いた言動ができないという最悪なパターンの人間なのです（/TДT)/
この性格は選手としてもマイナスに働くことが多々あり、それもあってオリンピックに行けなかったのだと自覚しております。

そんな自分の性格が嫌になることもあるのですが、この性格だからこそ、今でも元気過ぎるくらいに泳ぎ続けられる肉体を作り上げることができたとも言えるのですがね(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

って、何を言いたかったのかさえわからなくなってしまいましたが(汗)、９月も不器用なりに一生懸命頑張っていく所存です。よろしくお願いします。


あっ、そうそう。
不器用で泳ぎがなかなか上手くならないとか、もっと器用になってワンランク上の泳ぎを手に入れたいと思っている全国のジュニアスイマーの皆さん、
是非、このキャンプにご参加ください。

小・中学生の頃は、ジュニアオリンピックに出ることを夢見て日々頑張っていた私でしたが、結局その夢は叶えることができませんでした。
だからこそ、こんなこと知ってたら、あんなことやってたら、もう少し上手に、そして、もう少し早く速く泳げるようになってたんだろうなってのが、身を持ってよくわかります（笑）。

私があの頃に抱いていた悩みと同じように悩んでいるジュニアスイマーたちに、速く泳ぐためのヒントをたくさん教えてあげたいと思っています。
基礎基本って大事ですよね。お申し込みをお待ちしてま～す！ ]]> http://www.harahideaki.net/archives/65402839.html JSCA東海マスターズスイミングフェスティバルにご招待いただき、スイムクリニックを行なってきました。 100名近くの方々から私のクリニックへお申し込みをいただき、驚きとともにテンションがアゲになりました（笑）。ありがとうございました。 その中... harasss 2010-08-29T23:21:45+09:00









JSCA東海マスターズスイミングフェスティバルにご招待いただき、スイムクリニックを行なってきました。
100名近くの方々から私のクリニックへお申し込みをいただき、驚きとともにテンションがアゲになりました（笑）。ありがとうございました。
その中から抽選で40名の方にクリニックを実際に受けていただきました。
（抽選に漏れてしまった皆さま申し訳ありません。私が抽選したわけではないので悪しからず！）
クリニックの内容はバタフライ！
レッスン時間が僅か30分ということもあり、本当にワンポイントのレッスンになってしまいましたが、最後は無茶ぶりのようにバタフライを完成？させていただきました（笑）。
今日のレッスンの続きやもっとじっくりとコツを学びたい方は、是非、DVD「速くなるバタフライ」をご購入して自宅リビングで、私のレッスンを受けてくださいね。
早速現場で購入してくださった方もいましたので（ありがとうございます！）、チラシを持ち帰ってくださった方々は、必ずご注文をお願いいします！（笑）

ってことで、バタフライのレッスンの最後の締め！？は、私の100mバタフライのレースでした。
結果は56秒08（前半25秒84）というタイム。
35歳区分の世界記録にはあと0.2秒足りませんでした。残念（/TДT)/
でも、ジャパンマスターズから0.2秒UPでしたので、自分的には「よくやったかな」という評価です。
最後はドッと盛り上げて終わりたかったのですが、完全なオチになってしまいましたね。
泳ぎ終わったあとのあの静かな感じ、辛かった（ＴДＴ）
記録に期待してご声援を送っていただいた皆様には申し訳ないです。
また次の機会にチャレンジしたいと思います！

レースに出場された皆さま、そして、大会運営に関わった役員の皆様、本当にお疲れ様でした。ありがとうございました。 ]]> http://www.harahideaki.net/archives/65402563.html 日増しに表情が良くなってきています。 体（筋肉）の張り感も出てきた感じですね。 まだまだもっともっと良くなるはずです。 私は明日、浜松トビオで開催される東海マスターズでスイムクリニックを行ないます。 参加される皆様、よろ... harasss 2010-08-28T22:47:34+09:00















日増しに表情が良くなってきています。
体（筋肉）の張り感も出てきた感じですね。
まだまだもっともっと良くなるはずです。

私は明日、浜松トビオで開催される東海マスターズでスイムクリニックを行ないます。
参加される皆様、よろしくお願いします！ ]]> http://www.harahideaki.net/archives/65401985.html 今シーズンもあと2クール。 選手たちは元気です。 このまま“雰囲気”を作っていってほしいですね。 harasss 2010-08-27T23:33:58+09:00















今シーズンもあと2クール。
選手たちは元気です。
このまま“雰囲気”を作っていってほしいですね。

]]> http://www.harahideaki.net/archives/65401388.html 気づけばインカレまでの日数がひとケタとなっていました。 この間も書きましたが、疲労の抜け方や調子の上がり方など、身体のコンディションは人それぞれ。その部分は焦らずに自分ができることをしっかりやるだけです。 火傷するほどの熱... harasss 2010-08-25T23:47:58+09:00















気づけばインカレまでの日数がひとケタとなっていました。
この間も書きましたが、疲労の抜け方や調子の上がり方など、身体のコンディションは人それぞれ。その部分は焦らずに自分ができることをしっかりやるだけです。
火傷するほどの熱いチーム力を期待しています。 ]]> http://www.harahideaki.net/archives/65401091.html 昨日・今日の2日間、フリースタイル初の関西地区（今回は京都）でのジュニアキャンプでした。 予想していた以上に、たくさんの方々にご参加をいただくことができたことに、感謝の気持ちでいいっぱいです。 本当にありがとうございました。... harasss 2010-08-24T23:37:16+09:00















昨日・今日の2日間、フリースタイル初の関西地区（今回は京都）でのジュニアキャンプでした。
予想していた以上に、たくさんの方々にご参加をいただくことができたことに、感謝の気持ちでいいっぱいです。
本当にありがとうございました。
関東を離れての初めてのジュニアキャンプを実現でたこと、また、怪我や事故なく無事に終えることができたことに、今はホッとしています。
子どもたちの向上心をもって練習に取り組む姿や、アドバイスを聞く真剣な表情、トレーニングの合間に見せる楽しそな笑顔を見ることができたことが、何よりも嬉しかったです。
今回のキャンプでの経験を、少しでも今後のスイミングライフの一助にしていただければ幸いです。
「是非また関西にきてください」との力強く声をかけていただくことができましたので、また関東以外でも開催することができるように、我々も益々頑張っていきたいと思っております。
2日間、お疲れ様でした！ ]]> http://www.harahideaki.net/archives/65400070.html またひとクール終了。 あと残すところ3クールです。 午後はメニューは違えど、全グループが追い込み系のメインセットでした。 選手によって泳ぎや身体の調子の波は違いますが、どんな時でも心のコンディションはベストな状態で統一されて... harasss 2010-08-21T22:19:06+09:00















またひとクール終了。
あと残すところ3クールです。
午後はメニューは違えど、全グループが追い込み系のメインセットでした。
選手によって泳ぎや身体の調子の波は違いますが、どんな時でも心のコンディションはベストな状態で統一されていることが大事ですね。
どんな状況・状態でも試合で結果が出なければ、それは全て言い訳になってしまうので。
]]> http://www.harahideaki.net/archives/65399778.html 夏のジュニアシリーズも、いよいよ週明けの京都キャンプのみとなりました。 初の関西進出で不安な部分もありますが、今から新しい出会いを楽しみにしています。 で、京都が終わると夏は終わり～と気が抜けそうですが、更に上を目指すスイマーたちにそんな暇はありませんね... harasss 2010-08-20T22:36:20+09:00 初の関西進出で不安な部分もありますが、今から新しい出会いを楽しみにしています。
で、京都が終わると夏は終わり～と気が抜けそうですが、更に上を目指すスイマーたちにそんな暇はありませんね（笑）。
そう、もう今夜から秋のキャンプの参加募集が始まっています。
夏に蓄えた力を確実に自分のものにしていくためにも、今一度、初心に帰って自分の泳ぎを見つめなおしてみませんか？
お申込みをお待ちしております。 ]]> http://www.harahideaki.net/archives/65399432.html LOHAS塾「体幹講座」の日でございました。 写真の仏像のような心境で、動作中はできるだけ力まないようにトライ。 夏バテを解消するべく鍛錬はそこそこ？に、最後はストレッチの時間を長めにとってスッキリと終了。 参加者の皆さま、お疲... harasss 2010-08-19T22:41:41+09:00















LOHAS塾「体幹講座」の日でございました。
写真の仏像のような心境で、動作中はできるだけ力まないようにトライ。
夏バテを解消するべく鍛錬はそこそこ？に、最後はストレッチの時間を長めにとってスッキリと終了。
参加者の皆さま、お疲れ様でした。
次回は9月22日（水）です！
ご参加をお待ちしております。

]]> http://www.harahideaki.net/archives/65398838.html このクール最終日。 短水路を使って75mのスピードワークを敢行。 試合前は短水も長水も使える環境がとても重宝します。 この環境に改めて感謝感謝。 選手たちも概ね順調なパフォーマンスを見せてくれました。 よかったよかった。 harasss 2010-08-17T23:58:33+09:00















このクール最終日。
短水路を使って75mのスピードワークを敢行。
試合前は短水も長水も使える環境がとても重宝します。
この環境に改めて感謝感謝。
選手たちも概ね順調なパフォーマンスを見せてくれました。
よかったよかった。 ]]> http://www.harahideaki.net/archives/65398398.html ってことで、本体が中国昆明より、混迷や昏迷することなく無事に戻ってきてくれました。 残りの日々は碑文谷ビーチで仕上げていきます。 今日の短距離陣の午後練習は、パワーラックを使ってのスプリントトレーニング。 みんなよく体が動... harasss 2010-08-16T23:56:27+09:00















ってことで、本体が中国昆明より、混迷や昏迷することなく無事に戻ってきてくれました。
残りの日々は碑文谷ビーチで仕上げていきます。
今日の短距離陣の午後練習は、パワーラックを使ってのスプリントトレーニング。
みんなよく体が動いて安心しました。
合宿のダメージがまだ残る中ですが、高地トレーニングの効果を実感できる部分をいくつか確認することができているので、選手たちも自信を深めていることでしょう。 ]]> http://www.harahideaki.net/archives/65398071.html 焼けました。赤く。灼熱の太陽と気迫溢れる情熱で。 今回の最大のテーマは「タフになれ！」でした。 どんだけタフになれたのかは、今後の日々のトレーニングの中で実感してもらえるのではないでしょうか。 新たなテクニックを身につけて... harasss 2010-08-15T23:59:32+09:00















焼けました。赤く。灼熱の太陽と気迫溢れる情熱で。
今回の最大のテーマは「タフになれ！」でした。
どんだけタフになれたのかは、今後の日々のトレーニングの中で実感してもらえるのではないでしょうか。
新たなテクニックを身につけていく上では、それを体現するための最低限の身体能力の向上が必要不可欠です。
水中トレーニングだけでなく、陸上でも遊び感覚でも構わないので、楽しみながらガンガン体を動かしてほしいものです。今日みたいに（笑）。
ゲームなんかやってても身体は強くならないですよ！
ということで、2日間お疲れ様でした。
まだまだ暑い日が続くと思いますので体調管理をしっかりと行ない、残りの夏休みが更に充実したものとなるように過ごしてほしいと思っています。
今後の更なる活躍、成長を楽しみに期待しています。
ありがとうございました。
]]> http://www.harahideaki.net/archives/65396697.html フリースタイルホームページの今井愛先生による栄養コラムが更新されましたので、チェケしてみてください。 今回は、成長期のジュニアスイマーには特に大事なカルシウムのお話。 実はペプチドEXにはカルシウムが配合されているんですよ。 ... harasss 2010-08-11T22:50:18+09:00















フリースタイルホームページの今井愛先生による栄養コラムが更新されましたので、チェケしてみてください。
今回は、成長期のジュニアスイマーには特に大事なカルシウムのお話。
実はペプチドEXにはカルシウムが配合されているんですよ。
この手のサプリメントにカルシウムが配合されているものは数少ないと思います。
これは乳たんぱく由来のペプチドを使用しているから。
もちろん、サプリメントに頼り過ぎず、牛乳をしっかりと飲むことが大事です。手軽ですしね。
そこにプラスアルファでペプチドEXがあれば最強でしょう。
ってことなので、今夜もペプチドEXを飲んで寝ます。
トレーニングしてないけど（汗）。 ]]>